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上环后要注意什么上环后要注意什么事项上环后需要注意什么-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:42:45 阅读: 来源:泡沫包装厂家

上环是我国女性常用的一种避孕方式,虽说手术比较小,但毕竟在子宫内放置一个异物,身体要适应它是要一定时间的。因此,上环后有些注意事项必须要引起重视。

上环后生活方面注意事项

1、注意合理休息

上环后要好好的休息几天,至少1星期内不能干重活,不能做剧烈的运动,如跳绳,长跑之类,避免刚上环就因剧烈运动而使环脱落或者出血,并且太用力也容易引发炎症。

2、注意清洁卫生

由于子宫内膜比较脆弱,若上环时或上环后将细菌、病毒带入宫腔可引起感染。因此上环后要注意个人卫生,保持外阴清洁,以免感染。不过要注意2个星期内不能泡澡,或者盆浴等,稍微擦洗是可以的。

3、三周内禁止同房

上环后要三周内禁止同房,以避免出现节育环掉落或者其他妇科炎症或感染等情况,这是上环后的注意事项中比较重要的一点。

4、房事忌过于频繁

上环后虽说对性生活是没有什么影响的。但是也不要过于频繁,以免伤身。

5、注意定时检查

刚上环的一年里还有要注意定时去医院检查,一般在上环后的第一次来月经后需去医院检查一下,然后第二次检查在上环后的3-6个月内,第三次检查就是1年之后了,以后大概每年检查一次即可。

上环后饮食方面注意事项

上环后要注意饮食调理。刚上环的几天里要注意补充营养,多吃水果、蔬菜以及含铁丰富的食物,如肝,猪腰,鸡蛋等食品。因为上环也是一个不大不小的手术,难免会给人体造成一定的损伤,要把握时机补回来,所以要注重饮食调理。

1、注意及时补铁

补充血液里的铁质含量,是女性上环后饮食调理的最好途径。女性缺铁的话,会对身体造成较大影响。当血液中铁质含量下降,红血球的量就会变小,人体就会出现缺少氧气的情况。这时就会出现呼吸困难、手脚没力、心跳加速、脸色苍白、经常疲劳嗜睡等。

富含铁质的食物:豆类、动物肝脏、鱼肉、鸡肉、牛肉、菠菜、海带、黑木耳、鸡蛋、芹菜、紫菜等等,都是富含铁质的食物。

2、注意补充维生素C

除补充铁质外,维生素c同样也是不可缺少的营养元素。有的女性在上环过后,由于本身体质偏弱,会出现抵抗力明显下降的情况,这时就需要多补充维生素C。维生素C在人体里能够起到抗氧化和增强抵抗力的作用。

上环后的女性可以多吃橙子、西红柿、葡萄、苹果等水果来补充维生素C。

3、饮食清淡为准则

上环后因宫内放置节育环,子宫较脆弱,因此术后半个月内饮食以清淡为主,暂时不吃辛辣酸性生冷食品,术后半个月后恢复正常生活。

12 上环是我国女性常用的一种避孕方式,虽说手术比较小,但毕竟在子宫内放置一个异物,身体要适应它是要一定时间的。因此,上环后有些注意事项必须要引起重视。

4、滋阴益气补血是关键

上环后饮食上要注意滋阴益气补血,推荐下列食疗方:

(1)猪肚莲子:把莲子放在猪肚中煮,有健脾益肾,补气的功效。

(2)黄芪甲鱼汤:有益补气,滋阴养血的功效。

(3)红枣山药银耳冰糖饮:有滋阴养血益肺补气的作用。

(4)山药薏苡仁柿饼粥:山药双补气阴,扶助正气,薏苡仁利湿抗癌以祛邪,柿饼润肺并消瘤。

(5)枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。

上环后异常情况注意事项

1、警惕月经异常

上环后出现月经量明显增多,月经期明显延长或经常有少量流血等,要引起注意了。

一般来讲,放环后总有少量出血,但不超过一周。若出血超过一周,或出血量多如月经量,就属于异常反应。如出血多、腹痛、发热,应去医院检查治疗了。

2、要及时去医院的情形

当出现下列情况,如剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛,白带等阴道分泌物增加;月经未转或有怀孕可能;节育器脱落;房事生活时疼痛;出血过多或者有不规则出血或流血不止等等,应立即去医院诊治,必要时需取出节育环。

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