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【消息】猕猴桃榨汁最佳搭配秋季不可错过的7款猕猴桃汁

发布时间:2021-01-02 22:42:26 阅读: 来源:泡沫包装厂家

猕猴桃是秋季的时令水果之一,因富含营养而被誉为“水果之王”。现代人特别是女性吃水果时喜欢将新鲜的水果榨成汁饮用,那么,猕猴桃和什么一起榨汁好?

猕猴桃菠萝汁

材料:菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个,蜂蜜2大匙,冷开水适量。

做法:

1、将菠萝去皮,切成小块备用。

2、将西红柿去蒂、洗净,切成小块;猕猴桃洗净、去皮,切块待用。

3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中,加入冷开水、蜂蜜搅打均匀,即可倒入杯中

点评:这款猕猴桃菠萝汁,喝起来酸酸甜甜的感觉,很爽口。而且,富含维生素和纤维素,可以帮助人体排便,还能帮助提高身体免疫力,美容又瘦身。

猕猴桃芦笋汁

材料:猕猴桃1-2颗,芦笋3-5根,小黄瓜1条,冰水120㏄,冰块6-8颗,蜂蜜适量。

做法:

1、芦笋洗净,将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净,切除头尾蒂头。

2、猕猴桃以汤匙取出果肉,再全部切成细丁。

3、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。

4、使用瞬间打2下(将冰块打碎),再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

点评:瘦身保健芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者,都有清血、利尿作用。

猕猴桃苹果汁

材料:苹果200克,猕猴桃200克,柠檬1个,蜂蜜15克。

做法:

1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。

2、猕猴桃和苹果去皮,苹果切小块。

3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。

4、切开柠檬把汁挤入料理机,加了柠檬即可以更多的补充VC,也可以防止苹果氧化。

5、用搅拌档把其打成水果泥。

6、为了口感更好,加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了,倒入杯中即可享用。

tips:因里面没有放水,果汁是浓稠的,有点果泥的感觉,如果喜欢稀一点的可以放点温开水。

点评:猕猴桃含有的维生素C最高,但新鲜的猕猴桃口味偏酸,加一个苹果,这样喝起来口感就会酸酸甜甜,很好喝。

猕猴桃雪梨汁

材料:猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。

做法:

1、将猕猴桃剥皮后切成3块。

2、梨子去皮和果核,切成小块。柠檬切成片。

3、将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。

4、再往做好的果汁内加入少许冰块即可。

点评:猕猴桃雪梨汁为猕猴桃和梨子的综合果汁,但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富,对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足,能软化血管,对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳,改善便秘。

黄瓜猕猴桃汁

材料:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。

做法:

1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块。

2、一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

点评:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。这款美味果汁,能使你产生饱腹感,还能促进排毒,是美容养颜瘦身佳品。

12 猕猴桃是秋季的时令水果之一,因富含营养而被誉为“水果之王”。现代人特别是女性吃水果时喜欢将新鲜的水果榨成汁饮用,那么,猕猴桃和什么一起榨汁好?

猕猴桃葡萄汁

材料:葡萄30克,猕猴桃100克,柠檬30克。

做法:

1、葡萄连皮用盐水洗净;柠檬榨汁备用;猕猴桃去皮,切成小块。

2、将所有材料放入料理机中,搅打2-3分钟即可。

点评:猕猴桃葡萄汁酸甜可口,不仅非常美味,而且蕴含了大量的的营养,对于我们的身体非常有好处。

猕猴桃菠萝苹果汁

材料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜

做法:

1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块;

2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可;

3、再根据自己的口味,添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以。

点评:猴桃菠萝苹果汁是一道由猕猴桃、菠萝、苹果等做成的美食。喝起来酸酸甜甜的感觉,很爽口,关键是这三种水果都富含维生素和纤维素,可以帮助人体排便,还能帮助提高身体免疫力,美容又瘦身。

猕猴桃榨汁可以天天喝吗

猕猴桃榨汁是可以天天喝的。猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,榨出来的果汁清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它含有优良的膳食纤维,膳食纤维有助于人体消化、排毒,而且猕猴桃汁热量很低,一个猕猴桃可能含有30大卡,人要榨出一杯猕猴桃汁大概需要两个猕猴桃,因此一杯猕猴桃汁的热量大概为60大卡,相对来说,热量是很低的哦!所以爱美的人天天喝猕猴桃汁也不用怕会变胖呢!

除此之外,它还有丰富的维C,维C就是一种抗氧化物质,猕猴桃含有的VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。同时,还能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。因此,每天喝以一杯猕猴桃汁对身体是很有益的哦!

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