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【消息】流产后注意事项流产后注意什么流产后注意哪些

发布时间:2021-01-03 01:41:17 阅读: 来源:泡沫包装厂家

流产是每个准妈妈最害怕发生的事情,有些妈妈因受不了流产失去宝宝的打击,而身体心态越来越差,最后导致怀不了孕或第二次流产。所以流产后的注意事项一定不能忽略,到底流产后注意事项有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

流产后注意事项之时间方面

1.小月子对女性的影响不比大月子小,所以,至少要休息2周时间再开始参加工作和体力劳动。

2.由于子宫恢复需要一段时间,在此期间内甚至会有恶露排出,为了避免感染和影响子宫恢复,所以,至少1个月内禁止同房。

3.流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要约5个月的时间才能完全恢复正常,所以,半年以内做好避孕措施,如果想要怀下一个宝宝,尽量在半年以后再考虑。

流产后注意事项之饮食方面

与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。像瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果等食物都是建议多吃的。不过这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

流产后注意事项之护理方面

流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

1.清洗外阴。每天用温开水清洗1—2次。

2.勤换内衣。内裤要常洗常晒常换,勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁静。

3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

4.暂停同房。小月子期间最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

5.留意恶露。人流后流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应该及时到医院复查诊治。

6.注意休息。小月子期间少看书报电视,不做重体力活。

12 流产是每个准妈妈最害怕发生的事情,有些妈妈因受不了流产失去宝宝的打击,而身体心态越来越差,最后导致怀不了孕或第二次流产。所以流产后的注意事项一定不能忽略,到底流产后注意事项有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

流产后注意事项之心态方面

流产是妈妈们最不愿面对的事,但既然已经发生,就要勇敢地面对。几个可能产生的心理问题需要多注意,做到自我调控。

1.过度伤心

其实因为流产而失去宝宝的姐妹要知道,自然流产的胎儿70%以上都是异常的病态胚胎,主要是染色体异常所致。他们很难发育成为成熟胎儿。自然流产也被认为是一种优生的自然淘汰,不必为此过度伤心。

2.抑郁焦虑

堕胎后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关心不够,也担心影响此后的安康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。

3.错误观念

许多女性觉得流产是一件丢人的事,担心别人对自己说三道四,因此不重视小月子的调养,而着急参加工作。其实,因为隐私难以说出口,而放弃流产后休息的想法是很不可取的,首先自己的观念要端正,流产对女人来说就跟生孩子一样,不是什么丢人的事。再说身体是自己的,仅仅因为怕别人知道而耽误休息,那样做得不偿失,与工作比起来,自己的身体才是最重要的。

总结:女性朋友可以听听音乐,或者做自己喜欢而开心的事,保持好心情好心态。另一半要给她更多的抚慰、支持和呵护,帮助她尽快从流产的负面中走出来。流产女性应尽快走出流产的阴霾,积极调整心态,重视小月子生活作息,让身体得到更好的恢复,为下一次怀孕打好良好的身体基础,迎接健康宝宝的到来。

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